Meditationsmantra sind ein wertvolles Werkzeug für unabhängige Frauen, die all ihre Ziele erfolgreich verwirklichen möchten.
Wenn du eine unternehmerisch denkende, starke Frau bist und im Alltag bessere Ergebnisse erzielen möchtest, dann gibt es eine geheime Technik, mit der du deine Ziele erreichen kannst: das Aussprechen eines Mantras, das zu deiner aktuellen Situation passt. Lies weiter und finde heraus, welches Mantra zu dir gehört…
Immer mehr Frauen wagen heutzutage den Schritt in die Selbstständigkeit – und das bringt ganz eigene Herausforderungen mit sich. Genau deshalb möchten wir dir auf deinem Weg helfen, mit kraftvollen, kurzen Mantras für jene schwierigen Momente, in denen du das Gefühl hast, keinen Ausweg mehr zu sehen. Schon ein paar Minuten des stillen Innehaltens und des bewussten Nachdenkens über dein Leben können dir helfen, wieder zu dir zu finden und mit klarem Kopf voranzugehen.
Wenn du gerade nach innerer Ruhe und einem Moment des Glücks sehnst, kann dir das So Hum Mantra dabei eine wertvolle Stütze sein.
Eines sollte dabei nicht unerwähnt bleiben: Meditationsmantra können dir helfen, Fähigkeiten in dir zu entdecken, deren Existenz du dir niemals hättest vorstellen können.
6 Meditationsmantra für erfolgreiche Unternehmerinnen
Bevor du mit einem konkreten Mantra beginnst, empfehlen wir dir, zunächst das OM in deinen Alltag zu integrieren. Es handelt sich um einen Klang, den du ganz leicht selbst erzeugen kannst. Wiederhole ihn vor jeder Meditation – ob laut oder leise, das entscheidest ganz allein du.
Wenn du den Umgang mit OM auf einem tieferen Niveau erlernen möchtest, empfehlen wir dir, diesen Artikel zu lesen.
Mantra zur Lösung von Problemen
OM NAMAH SHIVAYA’ ist ein Mantra, das Wohlstand in dein Leben zieht und deinen Geist erleuchtet. Probleme gehören zum Leben – das wissen wir alle. Doch wenn du dieses Mantra sprichst, öffnet sich ein Weg in das spirituelle Universum, in dem sich deine persönliche Entwicklung ganz auf jene Lösung ausrichtet, die du brauchst, um den Konflikt zu überwinden, in dem du dich gerade befindest.
Mantra, das dir hilft, dir selbst zu vertrauen
OM TARE TUTTARE’ – wiederhole es so oft, wie du es brauchst. Dieses Mantra hilft dir, alles loszulassen, was dich zurückhält, und gleichzeitig das in dich aufzunehmen, was Vertrauen und innere Stärke in dir weckt. Besonders in Momenten der Angst oder Unsicherheit ist es ein treuer Begleiter, denn seine wichtigste Wirkung liegt darin, dich von jenen Ängsten zu befreien, die dich daran hindern, weiterzugehen.
Mantra für die Konzentration
OM AH HUM’ – laut, kraftvoll und klar ausgesprochen. Dieses Meditationsmantra ist eine große Hilfe, wenn du das Gefühl hast, deine Konzentration verloren zu haben. Es wirkt tief reinigend und lässt sich mit „Ich bin es” übersetzen. Atme zunächst bewusst ein, atme aus und lass dabei alles los, was dich daran hindert, deine volle Aufmerksamkeit dorthin zu lenken, wo du sie so dringend brauchst.
Mantra zum Öffnen des Geistes
OM MANI PADME HUM’ ist wohl das bekannteste aller Mantra. Es hilft dir, deinen Geist zu weiten und zu öffnen. Es trägt die Kraft aller Lehren Buddhas in sich und schenkt sie dir. Seine Schwingung erweckt die Weisheit, die du in dir trägst, und verbindet dich tief mit dem Universum.
Mantra, mit dem du dich klar ausdrücken kannst
OM EIM SARASWATI NAMAHA OM’ – manchmal fällt es uns schwer, uns so auszudrücken, wie wir es wirklich möchten, oder Dinge auf die richtige Weise anzusprechen. Für alle Anliegen rund um Lernen und Kommunikation empfehlen wir dieses Meditationsmantra ganz besonders. Mit ihm rufst du Saraswati, die Göttin der Kreativität und der Sprachen, um ihre Unterstützung.
Mantra für harmonisches Miteinander bei der Arbeit
SAHA VIIRYAM KARAVAAVAHAI’ bedeutet so viel wie: Lasst uns gemeinsam mit großer Energie wirken. Du kannst es chanten und dabei 3 Wiederholungen durchführen, um seine Kraft noch zu verstärken. Wann immer du spürst, dass die Verbindung zu deinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ins Wanken gerät, nimm dir einen kurzen Moment, atme durch und beginne, es zu sprechen.
Wie fange ich mit den Meditationsmantras an?
Nimm eine bequeme Körperhaltung ein und lass deinen Körper vollständig los – achte dabei besonders darauf, deine Schultern zu entspannen. Schließe die Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Atme ein, atme aus, sprich dreimal das Wort OMM und beginne dann, das Mantra zu wiederholen, das dich anspricht.
