Die wichtigste Aufgabe der Chakren ist es, die Energiekörper – und damit auch den physischen Körper – mit Energie zu versorgen. Sind die Energieniveaus der Chakren ausgeglichen, befinden sich unser körperliches und geistiges Sein in vollkommener Harmonie. Gerät jedoch der Energiefluss auf bestimmten Ebenen ins Stocken – etwa durch ein belastendes Erlebnis –, kann dies sowohl unsere körperliche als auch unsere geistige Gesundheit nachhaltig beeinträchtigen.
Um die harmonische Funktion unserer Chakren zu unterstützen, ist es hilfreich, sich täglich die folgenden Affirmationen vorzusagen, die das Gleichgewicht fördern.
1. Muladhara – das Wurzelchakra: Es bildet das Fundament, auf dem alle weiteren Chakren ruhen, und stellt die tiefe Verbindung des Menschen zur materiellen Welt her. Kosmische Energien werden über dieses Chakra auf die körperlich-irdische Ebene übertragen, während die Erdenergie durch es in unser gesamtes Energiesystem einströmt. Seine Farbe ist Rot. Themen wie Existenzaufbau, materielle Sicherheit und Familiengründung fallen in seinen Einflussbereich. Es befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule.
Affirmation: „Ich bin ein göttliches Lichtwesen, das in Frieden und Sicherheit lebt.“
2. Svadhistana, das Sakralchakra: Dieses Chakra liegt unterhalb des Nabels und ist mit dem Kreuzbein verbunden. Es öffnet sich nach vorne und seine Farbe ist Orange. Es steht in Verbindung mit Beziehungen, Kreativität und Lebensfreude. Für seine harmonische Funktion sind Offenheit, Kreativität und Interesse an Kunst wichtig.
Affirmation: „Ich strahle, bin schön und stark und lebe ein gesundes und aufregendes Leben.“
3. Manipura, das Solarplexuschakra: Es befindet sich zwei Fingerbreit über dem Nabel und seine Farbe ist Gelb. Es ist mit der Taille, dem Verdauungssystem und dem vegetativen Nervensystem verbunden. Selbstakzeptanz, Selbstausdruck und der richtige Umgang mit Macht und Emotionen sind für seine Funktion entscheidend.
Affirmation: „Was auch immer ich beginne, ich werde wertvoll und erfolgreich sein.“
4. Anahata, das Herzchakra: Es liegt in der Mitte der Brust auf Höhe des Herzens und seine Farbe ist Grün. Es ist mit dem Herzen, der Wirbelsäule, der Brust und dem Kreislaufsystem verbunden. Liebe zu geben und zu empfangen, Selbstlosigkeit und Vertrauen sind für seine Harmonie notwendig.
Affirmation: „Liebe ist die Antwort auf alle Fragen des Lebens: Ich liebe bedingungslos und empfange Liebe.“
5. Vishudda, das Halschakra: Es befindet sich unterhalb des Kehlkopfes in der Nähe der Schilddrüse und seine Farbe ist Hellblau. Es beeinflusst den Hals, Nacken, Kiefer, die Ohren und die Sprachorgane. Seine Funktion kann durch Kommunikationsübungen und Musiktherapie gefördert werden. Affirmation: „Ich habe positive Gedanken und drücke mich stets ehrlich und klar aus.“
6. Ajna, das Stirnchakra (drittes Auge): Es liegt einen Fingerbreit über der Nasenwurzel in der Mitte der Stirn und seine Farbe ist Violettblau. Es ist mit dem Gesicht, den Augen, Ohren und dem zentralen Nervensystem verbunden. Zusammenarbeit, Inspiration und Offenheit sind für seine optimale Funktion wichtig.
Affirmation: „Ich bin verbunden mit der universellen göttlichen Weisheit und verstehe den wahren Sinn der Lebenssituationen.“
7. Sahasrara, das Kronenchakra: Es befindet sich auf dem Scheitel des Kopfes und seine Farbe ist Violettblau, Weiß oder Gold. Es steht für Freiheit, Verantwortung und Intuition. Sein Inhalt umfasst das göttliche Bewusstsein und die Verbindung zu anderen Welten.
Affirmation: „Ich bin eins mit der göttlichen Energie.“
